03/11/2000 - 10:00
A confusão do avião
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A morte de uma inglesa após uma viagem de avião trouxe à tona a síndrome da classe econômica, problema que pode causar trombose em passageiros de vôos longos. Agora, um trabalho publicado na última edição da revista The Lancet rebate a tese. Cientistas holandeses não encontraram relação entre o problema e as viagens feitas por 788 pacientes. Mas médicos ainda recomendam aos viajantes que se movimentem dentro do avião.
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Esperança nas ervas
Pesquisadores da Universidade da Califórnia (EUA) demonstraram que um preparado de ervas chinesas (o chamado PC-spes) tem ação benéfica contra o câncer de próstata. Feito a partir da combinação de oito plantas e testado em 70 homens, o remédio baixou os níveis de PSA, proteína que assinala a evolução da doença. Quanto maior sua presença, mais grave a enfermidade.
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Ioiô perigoso
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Mulheres que ganham e perdem quilos constantemente têm níveis menores de HDL (o colesterol bom) se comparadas às que mantêm o peso. Por causa disso, elas estão mais propensas a ter doenças cardíacas. Pesquisadores americanos alertam que o “efeito ioiô” é prejudicial para as obesas e até mesmo para as magras.
Bebê à mesa
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Está chegando ao mercado mais um livro para ajudar papais e mamães a fazer seus filhotes comerem melhor. Trata-se da obra Meu bebê gourmet, de Margarete Steigleder (Ed. Lupa). Nele, há dicas de como se oferecer os alimentos aos bebês, receitas de sucos e papinhas e orientações sobre como ensinar a criança a participar das refeições da família. O preço é de R$ 38.
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Coração ativo
Sofrer um ataque cardíaco não é argumento para deixar os exercícios. Estudo da Universidade do Texas indica que manter-se ativo reduz significativamente os riscos de ter um segundo ataque. Foram avaliadas 406 pessoas. Quem continuou se mexendo diminuiu em até 89% o perigo de morte em relação aos infartados sedentários.
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Climatério
As folhas de amora são boas para mulheres que estão no climatério?
Lúcia Testa, via internet
Não existe publicação científica que cite as folhas de amora como eficazes em relação aos sintomas ou consequências do climatério (período que antecede a última menstruação). As pessoas devem se informar sobre a eficácia dos remédios, principalmente os naturais, antes de usá-los. Procure o médico para saber se o que está sendo prometido é algo cientificamente comprovado. É importante tomar cuidado para não trocar o que tem resultados reais por pretensas novidades que, na realidade, não têm eficiência nenhuma.
Cesar Fernandes, presidente da Sociedade
Brasileira do Climatério
Gordura localizada
Tenho gordura localizada na barriga. Qual o melhor exercício para queimá-la?
Juliana Farias, Paraíba
Para queimar a gordura localizada em qualquer parte do corpo deve-se adotar atividades aeróbicas com intensidade de 60% até 85% da frequência cardíaca máxima, que pode ser calculada utilizando-se a fórmula de Cooper (220 menos a idade). Essas atividades, como caminhada e hidroginástica, devem ser feitas pelo menos três vezes por semana e com duração entre 45 minutos e uma hora. Já os exercícios localizados (essenciais para o fortalecimento muscular) devem ser praticados cinco vezes por semana. Os trabalhos precisam ser orientados por um profissional de Educação Física.
Oldair João Buzetto, professor de Educação Física , e Luís Carlos Silveira, médico, ambos do Kurotel Clínica e Spa.
