20/10/1999 - 10:00
Que ninguém se espante se for à academia e encontrar marmanjos e executivos imitando macaco, cobra, aranha, tigre ou sapo. Trata-se de uma aula de ginástica natural, modalidade que vem atraindo cada vez mais pessoas que gostam de manter a forma mas não aguentam mais a mesmice das aulas de ginástica convencionais. Os movimentos inspirados em animais foram criados pelo professor de Educação Física Álvaro Romano, que pegou emprestados pulos de sapos, o rastejar das cobras e a flexibilidade das aranhas.
Esse lado performático talvez explique por que tantos artistas já passaram pelas aulas de Álvaro. Marcos Palmeira, Fábio Assunção e Milton Nascimento podem ser vistos nas aulas no Espaço Ginástica Natural da Gávea, no Rio. Os principais pontos trabalhados pela ginástica são a flexibilidade, a coordenação motora e a concentração. A modalidade agrada inclusive marombeiros como a apresentadora de tevê Dora Vergueiro, 23 anos. “É um exercício completo porque mistura a força da malhação com alongamento e técnicas de respiração”, elogia.
