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Viva Bem

Viva Bem

Viva Bem (Crédito: Por Cilene Pereira - Colaboraram: Juliane Zaché e Lena Castellón)

10/12/2003 - 10:00

Carinho anestésico

Uma pesquisa americana comprovou que carinho é mesmo um ótimo remédio para as crianças. Numa pesquisa inusitada, pediatras de um hospital da Pensilvânia mediram o tempo de choro de bebês submetidos à vacinação. Concluíram que aqueles que haviam sido segurados pelos pais e receberam uma chupeta ou uma mamadeira de água com açúcar choraram muito menos tempo depois da agulhada do que as crianças que não contaram com esses suportes.
 

Bronzeado sem precisar de sol

Cientistas australianos desenvolveram um implante que seria
capaz de bronzear a pele sem a necessidade de exposição ao sol.
De acordo com os pesquisadores, da Universidade de Sidney, o Melanotan aumenta a quantidade de melanina (o pigmento que
dá cor à pele), garantindo um tom moreno depois de três semanas.
E o efeito dura até três meses.

O melhor colchão

Pessoas que sofrem com dores nas costas devem evitar o uso de colchões muito duros. É o que mostra um trabalho de médicos espanhóis que testaram a reação de pacientes orientados a dormir em colchões mais resistentes ou em outros mais macios. Aqueles que experimentaram os mais molinhos relataram melhora na dor.

 

Dica da Consultoria 4any1 para ajudar na prática de exercícios e melhorar a qualidade de vida (www.4any1.com.br)

O exercício físico adequado tem vários benefícios para a mulher. Porém, o exagero pode trazer problemas graves à saúde. A jovem atleta que vai à exaustão no seu esporte e restringe as calorias de sua dieta está em risco de sofrer sérios distúrbios. Quando a preocupação com a aparência física prevalece, corre-se o risco de desenvolver um distúrbio alimentar, como a anorexia ou a bulimia.

Dicionário da alternativa

A atriz e apresentadora Patricya Travassos lança nesta semana o livro Alternativa de A a Z (Aeroplano Editora). A obra é um guia sobre as técnicas complementares disponíveis, com informações de origem e utilização. É uma boa opção para quem deseja conhecer melhor métodos como a acupuntura.

Anemia

Estou muito preocupada. Há cerca de um ano, internei-me por causa de deficiência de ferro. Agora, estou pior do que estava. O que devo fazer? Meu médico receitou ferro e me passou uma dieta alimentar. Há algo mais que eu possa fazer?
Laurita Alarcao, por e-mail

A deficiência de ferro é a doença nutricional mais comum no mundo. Nos estados mais avançados, surge a chamada anemia ferropriva. É a causa mais frequente de anemia no mundo. As consequências da deficiência podem ser retardo físico e mental na criança, fadiga, tontura e incapacidade para o trabalho em adultos, além de alterações em neurotransmissores cerebrais e na defesa do organismo. A anemia pode resultar de desequilíbrios entre a ingestão, a absorção e as perdas de ferro como os decorrentes de sangramentos menstruais e digestivos crônicos. Alguns problemas como infecções parasitárias, doenças do estômago e do intestino, enfermidades genéticas e nutricionais também podem ser responsáveis pelo quadro. Por isso, uma avaliação nutricional detalhada e um bom exame clínico são fundamentais. A Organização Mundial da Saúde recomenda quatro estratégias preventivas: diversificação alimentar, suplementação de ferro, medidas gerais de saúde pública e fortalecimento da dieta. A melhor abordagem é a prevenção, o tratamento precoce e o acompanhamento dos pacientes e das populações de risco (crianças desnutridas, gestantes, adolescentes).
João Figueiró, médico clínico, de São Paulo

 

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