20/04/2005 - 10:00
Para que serve o pilates?
Segundo uma pesquisa americana, para fortalecer o abdome. Se o objetivo for perder peso, esqueça o método. É preciso complementá-lo com alguma atividade aeróbia, como corrida ou caminhada.
Pulseirinha do bem
Na onda das pulseiras vendidas para ajudar numa causa (houve para o tsunami e o câncer, por exemplo), a Associação Brasileira do Câncer lançou a sua. É azul, custa R$ 5 e está disponível na rede de supermercados Pão de Açúcar ou pelo site www.abcancer.org.br.
Gengibre contra enjôo
As incômodas náuseas típicas da gravidez podem ser combatidas com gengibre. A conclusão é de um estudo da Universidade de Nápoles, na Itália. A raiz reduz significativamente o enjôo dos três primeiros meses da gestação.
Humor e esperança
Manter o bom humor faz a vida ser encarada com mais otimismo. De acordo com um trabalho feito nos EUA, quanto maior a capacidade de rir de si mesmo ou das situações, maior a esperança por dias melhores e menos stress.
