09/02/2005 - 10:00
Tem de ser para você
Antes de se matricular numa academia de ginástica, olhe para você mesmo e descubra que tipo de atividade gostaria verdadeiramente de fazer. Se escolher algo que não se encaixe nos seus planos ou não esteja de acordo com sua personalidade, a chance de você parar de malhar em um mês é enorme. Essa é a conclusão de um estudo feito por pesquisadores canadenses. Ou seja, se o que você quer é relaxar e aprender a se concentrar, corra para a ioga. Se quiser agito, entre logo em uma aula de spinning, por exemplo.
Efeito Diana
As taxas de bulimia – distúrbio alimentar caracterizado por indução de vômito após as refeições – cresceram depois de ter vindo a público que a princesa Diana, da Inglaterra, sofria da doença. Essa constatação é do Instituto de Psiquiatria de Londres. Segundo eles, o caso da princesa serviu de estímulo para que outras pessoas assumissem ser portadoras da enfermidade e buscassem ajuda.
Temperatura de risco
Neste verão, tome cuidado com mudanças bruscas de temperatura. Uma pesquisa realizada pelos cardiologistas Luiz Antonio César e Rodolfo Sharovski, de São Paulo, mostrou que quando o termômetro despenca abruptamente aumenta o risco de ocorrência de infarto. Para evitar a perda de calor, os vasos sanguíneos se contraem. Se o indivíduo possui placas de gordura nas artérias do coração, a vasoconstrição pode causar seu fechamento completo.
Sem Noção
Um trabalho feito pelo médico Alexandre Ballester na Universidade Federal de São Paulo revelou um dado preocupante. Muitos dos clínicos gerais que atuam na rede pública de atendimento têm poucos conhecimentos sobre doenças mentais. Boa parte não sabe fazer o diagnóstico ou prescrever os tratamentos necessários.
Cabelos
Há alguma técnica que diminua o volume dos cabelos sem tirar os cachos? Meu cabelo é seco e volumoso. Quanto tempo dura um tratamento desses?
Maria Luciana Ribeiro de Araújo – Imperatriz (MA)
Há algumas técnicas específicas para reduzir o volume sem tirar os cachos. Uma delas é a escova progressiva (um pouco mais leve do que o alisamento japonês). Ela abaixa o volume, suavizando os cachos. O procedimento custa, em São Paulo, cerca de R$ 150 e seu efeito dura um mês. Outra boa opção é o relaxamento, ou defrisagem com um relaxante suave, como o X-Tensor, da L’Oréal. Custa, em média, o mesmo que a escova progressiva e dura dois meses. Uma dica essencial para manter os cabelos sempre saudáveis e bem hidratados é utilizar cremes que contenham queratina. Além de evitar o ressecamento dos fios, eles deixam os cachos macios e com brilho. É importante fazer sempre esses tratamentos com um profissional.
Celso Cavic, cabeleireiro do Jacques Janine, em São Paulo
Menstruação
Tenho resfriados constantes e eles sempre coincidem com minha menstruação. Parar de menstruar seria uma boa opção?
Virgínia Rodovalho, por e-mail
É interessante a associação que você percebeu. Entretanto, não há elementos para confirmá-la, como causa e efeito, e muito menos para afirmar que poderia melhorar a situação sem menstruar.
João Luiz Silva, ginecologista,
professor da Universidade Estadual de Campinas
